Presnovne motnje: simptomi, vzroki in zdravljenje

Motnje v presnovnih procesih v telesu so eden najpogostejših vzrokov za povečanje telesne mase in razvoj debelosti.

S tem odstopanjem trpijo tudi lase, koža, nohti, moti se splošno zdravje, pojavi se čustvena labilnost. Odvračanje je mogoče odpraviti šele po ugotovitvi njegovega vzroka. Če težava ni v boleznih, jo lahko odpravimo s popravljanjem prehrane in življenjskega sloga.

Toda v primeru patološke etiologije presnovnih motenj bo morda potrebna resna medicinska terapija.

Vzroki presnovnih motenj

Okvara v procesu presnove v ženskem telesu se lahko pojavi pod vplivom:

  • sistematično prenajedanje;
  • zloraba škodljivih proizvodov;
  • stres;
  • hipodinamija;
  • pomanjkanje spanja;
  • zastrupitev telesa s toksini;
  • slabe navade;
  • hipotiroidizem;
  • endokrine motnje, ki jih spremlja hormonsko neravnovesje v telesu;
  • neugodna dednost.

Pri moških lahko motnje presnove povzročijo motnje delovanja modov. Nizka sekrecija testosterona in drugih hormonov, ki neposredno vplivajo na presnovo, vpliva tudi na pojav prekomerne telesne teže.

Pri ženskah lahko pride do presnovne motnje po splavu, težkih porodih, kroničnih ali zapletenih boleznih reproduktivnih organov.

Vrste presnovnih motenj

Presnovne motnje imajo svojo klasifikacijo. Torej obstajajo takšne vrste:

  1. Kršitev presnove beljakovin. Protein je osnova za proizvodnjo hormonov in encimov. V človeškem telesu ga ne izloča nobena žleza in vstopi le s hrano. Nezadostna uporaba izdelkov, obogatenih z beljakovinami, vodi do tega, da jo telo začne odstranjevati iz mišic, kosti in različnih notranjih organov. Posledično se moti normalno delovanje telesa, kar ne vpliva na presnovo.
  2. Kršitev presnove maščob. Glavni razlogi so izčrpanost ali, nasprotno, prekomerna telesna teža. Postovanje povzroča hormonsko neravnovesje, zatiranje imunosti, poslabšanje kože, las in podobno.
  3. Motnje presnove ogljikovih hidratov. Najpogostejše patologije, povezane s takšnim odstopanjem, so hiperglikemija (zvišana glukoza v krvi) in hipoglikemija. Z zvišanimi vrednostmi sladkorja v krvi lahko govorimo o konstantnem prenajedanju, sladkorni bolezni, hipotiroidizmu in boleznih nadledvične žleze. To odstopanje ima lahko primarno in sekundarno naravo. Ko lahko hipoglikemija govori o ledvičnih in jetrnih boleznih, nizkoogljičnih ali ogljikovih hidratih, motnjah v prebavnem traktu.
  4. Motnja metabolizma vode. V tem primeru lahko opazimo zadrževanje tekočine v telesu ali obratno dehidracijo (dehidracijo). Oba pogoja sta enako nevarna. Pri zadrževanju tekočine nastajajo edemi in ledvice so podvržene dodatnemu stresu. Ko dehidracija poveča tveganje za zgostitev krvi, se moti delovanje urinarnega sistema, razvije se hipertenzija itd.
  5. Zlom izmenjav vitaminov. Avitaminoza, multivitaminoza, hipovitaminoza - vsa ta odstopanja so posledica kršitve absorpcije in porazdelitve vitaminov. Vsaka situacija je polna resnih posledic.
  6. Razgradnja presnove mineralov. Neuravnoteženost mineralov v telesu izzove zatiranje funkcij imunskega sistema. Posledično so prizadeti številni organi in tkiva ter se razvijejo različne patologije.
  7. Kršitev kislinsko-baznega ravnovesja. V zdravi osebi so kisline in baze v harmoničnem stanju. Ko je to ravnotežje moteno, so lahko posledice drugačne - od nihanja razpoloženja do smrti.

Simptomi

Presnovne motnje povzročajo motnje številnih funkcij v telesu. Zato ima bolnik simptome v obliki:

  • uničenje zobne strukture;
  • hitro pridobivanje telesne teže;
  • apneja;
  • zaprtje ali driska;
  • nastajanje edemov;
  • spremembe v tonusu kože;
  • laminiranje nohtov;
  • izpadanje las in prerezi.

Mnoge ženske, ki so opazile prisotnost simptomov presnovnih motenj, zlasti hitro povečanje telesne mase, se same poskušajo rešiti problema. Toda samozdravljenje v tem primeru je nevarno, saj ni znano, kaj točno je povzročilo takšno neuspeh. Zato je treba vse ukrepe sprejeti le po posvetovanju z zdravnikom.

Nevarnost samo-zdravljenja je, da je povečanje telesne mase povezano s kršitvijo presnove maščob. Jetra se ne morejo spopasti s predelavo maščobe, ki vstopa v telo v velikih količinah, zato se usede na stene krvnih žil v obliki LDL in kolesterolnih plakov. Posledično se razvijejo bolezni srca in krvnih žil, ki so lahko s strokovnim pristopom k zdravljenju zelo nevarne.

Zato mora ženska takoj opaziti prve opozorilne znake presnovne motnje v telesu, zato mora takoj poiskati zdravniško pomoč.

Diagnostika

Neodvisno sumi, da je kršitev presnovnih procesov težko, vendar je mogoče, če pozorno preučite simptome. Toda to ni dovolj, ker je pomembno razumeti, zakaj je prišlo do neuspeha. Iz tega razloga se morate ob predhodno opisanih simptomih obrniti na endokrinologa, ki bo opravil pregled in pregled, podrobno pregledal pritožbe, izračunal indeks telesne mase, primerjal težo in višino ter izvedel številne druge diagnostične ukrepe.

Po začetnem posvetovanju se pacient pošlje v številne študije:

  1. Biokemijska analiza krvi. Raziskane so koncentracije trigliceridov, tiroidnih hormonov T3 in T4, lipoproteinov, homocistina, kreatinina, mikroalbumina itd.
  2. Test urina
  3. Računalniška tomografija.
  4. Dopplerna študija karotidnih arterij.
  5. Ultrazvok žolčnika, trebušne slinavke, jeter, ledvic.
  6. EKG

Za natančno določitev organa, katerega okvara v delovanju je povzročila presnovno motnjo, je potrebna celovita preiskava.

Kako zdraviti presnovno motnjo?

Zdravljenje oslabljenega metabolizma zahteva individualen pristop. Za začetek je pomembno prepoznati in odpraviti vzroke za odstopanja, nato pa se vključiti v normalizacijo presnove.

Običajno pomoč pacientom:

  • korekcija prehrane;
  • uravnavanje dnevnega režima;
  • šport.

Toda takšne metode bodo učinkovite le, če neuspeh metabolizma ni povezan z dednostjo ali resnimi boleznimi. Z neučinkovitostjo teh ukrepov se bolniku omogoči zdravljenje.

Prehrana in prehrana

Za normalizacijo presnovnih procesov v telesu je potrebno prilagoditi prehrano. Strokovnjaki priporočajo upoštevanje teh pravil:

  1. Pojedite ves dan. Delci morajo biti majhni, vendar jih je treba pogosto jesti: v intervalih od 2 do 3 ure. Občutek lakote ne sme biti dovoljen, ker upočasni presnovo.
  2. Prednost je treba dati lahko prebavljivim živilom: sadje, zelenjava, jagode, zelišča, solate, ribe.
  3. Zadnji obrok je treba izvesti najpozneje 3 ure pred spanjem.
  4. V meniju vključite ribe. Obogaten je z omega-3 maščobnimi kislinami in drugimi koristnimi snovmi, ki pomagajo razgraditi maščobe in preprečijo njihovo odlaganje.
  5. Pijte dovolj tekočine.

Hkrati pa se je treba dolgo posloviti:

  • pečenje
  • pečenje;
  • izdelki iz moke;
  • mlečne juhe;
  • žita;
  • testenine;
  • jedi iz krompirja;
  • mastno meso;
  • Klobase;
  • Klobase;
  • zvitki;
  • konzervirana hrana;
  • fermentirani mlečni izdelki z visokim odstotkom maščobe;
  • majoneza in druge podobne omake;
  • Slaščice;
  • sladkor;
  • gazirana voda;
  • pakirani sokovi.

Koristno je redno uporabljati rastlinska olja (prednost je bolje dati olivu) in orehe.

Fizična kultura

Pod vplivom vadbe je mogoče doseči:

  • povečanje stroškov energije;
  • izboljšanje presnove;
  • izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema;
  • okrevanje procesa regulacije izmenjave;
  • poveča aktivnost žlez.

Skupino vaj mora razviti le zdravnik. Začeti morate z veliko minimalno intenzivnostjo - hojo ali masažo.

Postopoma se obremenitev poveča. Torej, za dan, bo bolnik moral hoditi približno 10 km, tek, plavanje, smučanje, itd. Vendar pa bo potek fizikalne terapije učinkovit le s prekomerno telesno težo. Povprečno trajanje pouka je od 50 minut do 1 ure na dan.

Ljudska pravna sredstva

Učinkovito v nasprotju s presnovo bodo naslednji recepti.

Walnut Infusion

Nalijte kozarec vrele vode 2 TSP. orehovih listov in vztraja za eno uro. Infundirajte in pijte 4-krat dnevno za pol kozarca pred obroki.

Zbiranje trave

V enakih deležih vzamemo cvetove kamilice, zelišče šentjanževke in smilje, breze. Vse sestavine vlijte v stekleno posodo in shranite pod pokrovom. Vsak dan morate pivo žlico surovin 2 skodelici vrele vode in pustite 20 minut. Po tem je treba infuzijo filtrirati in stisniti. Vzemite pred spanjem.

Tinktura česna

350 gramov česnove rešetke na drobnem ribjem ali mletem mesu. Nastala gnojnica vlijemo 200 ml visoko kakovostne vodke ali alkohola in vztrajamo na temnem hladnem mestu teden ali 10 dni. Potem seva tinkturo, zavržemo torto in zdravilo vlijemo v steklenico temnega stekla. Sprejem je treba začeti z 2 kapljicama, dnevno ga povečati za 2 kapljici. Zdravljenje traja 11 dni.

Večkomponentna infuzija

Oreški listi v enakih razmerjih, pomešani z:

  • serija trave;
  • cvetovi črne barve bazge;
  • listi in korenine repinca;
  • listi jagode in breze;
  • hmeljni storžki;
  • korenine licorice;
  • trave yasnotki.

1 žlica. l s potiskom suhih surovin vlijemo kozarec vrele vode in vztrajamo eno uro. Ohladite in filtrirajte. Vzemite pol kozarca med obroki.

Ivan Tea

Ciper je zelo koristen za hujšanje. Lahko ga kupite v lekarni in porabite namesto običajnega čaja ali kave. 1 - 2 vrečki čaja je potrebno zaliti kozarec vrele vode in počakati 15 minut. Pijte pol ure pred obroki. Vzemite 2-3 krat na dan.

Preprečevanje

Da bi se izognili presnovnim motnjam, je treba:

  • redno držijo postne dni;
  • jemljite vitamine 2-krat na leto;
  • izračun BZHU in strogo upoštevanje dobljenih kazalnikov;
  • uravnoteženje prehrane;
  • krepitev imunskega sistema;
  • se ukvarjate s športom glede na vašo moč in sposobnosti;
  • izogibajte se stresu;
  • sledite razvitemu načinu dneva;
  • odreči se slabim navadam;
  • pozorno pazite na svojo težo;
  • voditi aktiven in zdrav način življenja.

Presnovne motnje - nevarno odstopanje, ki je polno resnih posledic. In zato ga ne smemo obravnavati rahlo - s tem odstopanjem se je treba boriti. In ne gre samo za prekomerno telesno težo: v primerjavi s posledicami, ki jih lahko povzroči presnovna motnja, je prekomerna telesna teža eden od najlažje rešenih problemov.

Oglejte si video: Intervju z Dr Coimbro o protokolu z vitaminom D s slovenskimi podnapisi (April 2020).

Loading...

Pustite Komentar